戴口罩闻到自己口臭！口臭7种可能原因小心肝肾出问题

据研究统计约有1/4至1/3的人苦恼口腔气味不佳，而口腔气味不佳的发生与性别或年龄并无相关性。口臭本身并非一种疾病，但是却会影响自信心以及人际关系。

口臭的种类

口腔内来源

主要因厌氧菌经由分解有机物质产生硫化物，从而导致口臭。若是食物卡在牙缝，加上口腔清洁不佳，这些食物碎屑便成为细菌的温床。

牙龈炎或牙周病等慢性发炎的疾病，会使牙齿周围组织逐渐流失，形成牙周囊袋而堆藏细菌，细菌有机会接触到深层的细胞，加上患者厌氧细菌在口内的比例较高，因此更易发生细菌分解细胞造成口臭。

很多人在清洁口腔时容易忽略舌头的清洁，当食物碎屑掉入这些沟纹中，细菌在里面大快朵颐的结果也可能是造成口臭的原因。

蛀牙、刚拔完牙的伤口、边缘不密合的固定式义齿或未清洁干净的活动义齿等，也会使细菌接触口腔内有机物质的机会提高，进而导致口臭。

口腔外来源

与口腔相通的空间内有发炎、或是细菌感染所致，例如耳道、鼻腔或是喉部。肝、肾功能不佳，或是代谢性疾病使得身体内特定化学分子增加，进而散发出特别的气味。

临床上治疗口臭方法

加强口腔卫生清洁：使用牙刷、牙线或牙间刷，搭配牙膏、漱口水等化学制剂，并针对舌头使用一般牙刷或是舌苔清洁器等工具加强，来达到清除舌苔的效果。

口腔问题造成的口腔气味不佳：建议就诊检查，针对口腔疾病进行完整的治疗，尤其是上述牙龈炎或牙周病。

针对口腔外来源的口腔气味不佳：同样建议就诊检查，逐一排除可能的来源，妥善控制系统性疾病，改善生理机能。

掩盖不佳的气味：使用含清新气味的口腔喷雾或是嚼锭降低口腔异味感，也可尝试增加口水的量，来带走容易产生异味的分子。

无论如何，口臭问题都需要经由医师或牙医师专业的协助，方能达到最大的效果，通过临床的评估协助患者厘清问题及原因。