挖鼻孔的危害：挖习惯了，当心挖出这些大问题

曾有媒体报导过，一名男子下体感染菜花，结果用手接触后又去挖鼻孔，结果导致鼻孔内也感染菜花病毒，长出2公分大的花椰菜型肿瘤，最后侵入鼻骨演变成鼻咽癌。

这个罕见的病例说明了一个很重要的问题，鼻孔真的不能乱挖，特别是在手指不洁的时候，还真的可能乱挖挖出大问题。

挖鼻孔是个自然反应

其实每个人都会挖鼻孔，而挖鼻孔甚至还有个学术名词，叫做「强制性挖鼻症候群」（rhinotillexomania），1995年美国科学家对威斯康辛州戴恩县的1000名成年发送调查问卷，在254份有效问卷中，高达91%的受访者承认自己有挖鼻孔的习惯，其中甚至有1.2%的人平均每个小时就会挖上一次。

人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的黏膜，称为鼻黏膜，这层黏膜一直不停地在更新换代，鼻屎就是脱落的旧黏膜风干以后的产物，其中除了含有鼻黏膜的成分以外，还有很多微生物和吸入空中的灰尘颗粒，这就是为什么鼻屎有时会呈深色的原因。一般人之所以会挖鼻孔的原因都是因为干躁的鼻屎黏在鼻孔里，让人感到不舒服，不挖掉就会觉得很难过。

挖鼻孔会挖出哪些大问题？

但挖鼻孔最容易造成的伤害就是挖到流鼻血，美国肯塔基大学医学院助理教授卡莫（Brett Comer）就表示，鼻孔的皮肤黏膜非常细致，很容易挖破流血。很多人就是在鼻腔伤口流血、结痂后成为硬块的过程中反覆恶性循环。

前面所提到威斯康辛州调查中，还有2位受访者因为挖鼻孔挖得太起劲，结果造成鼻中隔穿孔，甚至还一口气挖进了鼻窦去。

鼻腔位于人体面部的「危险三角」区，构造比我们想像的更脆弱，人的指甲藏污纳垢，如果保护鼻腔的黏膜或皮肤被破坏，除了经常性流鼻血之外，还会导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。

而不良的挖鼻孔习惯更严重的则是造成细菌感染，演变成严重的上呼吸道感染症。因为鼻腔的静脉与头颅腔内的静脉相连通，细菌还很容易经由静脉进入海绵窦，甚至经海绵窦进入颅腔，引起难以控制的颅内感染。

2006年时一项荷兰的研究中，发现有挖鼻相关的人群的鼻子里相对于不挖鼻的人群，更容易携带「金黄色葡萄球菌」（常见于皮肤表面与上呼吸道黏膜）。这项研究显示，一个人的挖鼻孔频率，与他们的鼻腔培养中出现肮脏微生物机率，还有金黄色葡萄球菌出现的数量有正相关的关系。

如何用替代方式取代用手指挖鼻孔

 如果真的觉得鼻腔干燥发痒，建议大家尽可能用棉签蘸生理盐水来清理鼻屎，如果真的忍不住想挖它一下时，千万记得手指要消毒保持卫生，特别是在公共场所到处触摸东西后特别容易沾染病毒，还是最好忍忍，可以在每晚洗澡或就寝前用生理食盐水灌入冲洗鼻子的器具来喷洗鼻孔。

万一真的不小心把鼻腔黏膜给挖破了，建议用凡士林来涂抹受伤的部位，可以消毒止痒，然后切记一、两个星期内不要再去挖鼻孔，这样受伤的情况就会好转。