【防治 “新冠病毒“小贴士】居家防控

实用的防疫指南，学习到了很多！👍😊

在家如何防控新型冠状病毒？

1. 规律休息，适量运动，保障睡眠。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
2. 家庭成员不共用毛巾，保持家居清洁。居室多通风、换气并保持整洁卫生。
3. 冲厕所马桶时应盖上马桶盖。家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩、家用消毒用品等。
4. 尽量减少外出活动。
5. 尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。
6. 尽量避免各类聚会，避免到人多拥挤或空间密闭的场所。
7. 避免接触野生动物和家禽家畜。密切关注发热、咳嗽等症状。

饮食方面的注意事项有哪些？

1. 不要食用已经患病的动物及其制品。
2. 要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用蛋、奶、禽肉时要充分煮熟。
3. 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开；处理生食和熟食之间要洗手。
4. 即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
5. 注意饮食规律，营养均衡。

居家开空调安全吗？

中央空调有传播疾病的可能。因此在疫情期间，应停止或减少使用中央空调，必须开启空调时，应注意以下事项：
1. 要同时开排气扇。
2. 需清洗、消毒空调。即使是分体式空调，也要定期清洗。
3. 定时开启门窗，保持室内空气流通。

居家的分体式空调不会造成病毒在不同房间中流动。但使用时仍应定时开窗通风，保证室内空气流通，并定期清洗空调滤网。

资料来源：《张文宏教授支招防控新型冠状病毒》

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