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健康小贴士
12月12
12月11
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焦虑症的10大症状表现
11:45 作者:Nathan焦虑症是一种常见的心理疾病，它会给患者的日常生活和工作带来很大困扰。下面是焦虑症的十大症状表现： 1. 持续的忧虑：焦虑症患者常常担心各种事情，包括工作、家庭、健康等。他们会无法停止地思考这些问题，即使没有实际解决方案。 2. 焦虑的身体感受：焦虑症患者常常有身体不适的感觉，如心跳加速、呼吸困难、胸闷、头晕等。这些感觉不是由于身体问题引起的，而是焦虑症造成的。 3. 不安与紧张：焦虑症患者会感到不…
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焦虑自评量表SAS全称
11:15 作者:Nathan焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体焦虑症状的严重程度和症状频率。SAS由Zung于1971年编制，通过被试者自行评价焦虑症状的程度，包括心理和生理方面的表现。该量表被广泛应用于临床评估、研究以及心理健康教育领域。 焦虑是一种常见的心理问题，是人们在面临压力和不确定性时所产生的情绪状态。它可以表现为内心不安、恐惧、紧张、不…
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广泛性焦虑症的主要表现
10:45 作者:Nathan广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder，缩写为GAD）是一种常见的心理疾病，其主要特点是持续性、过度的担忧和焦虑，超过六个月以上，并且与日常生活无关。下面将介绍广泛性焦虑症的主要表现。 1.持续性担忧与焦虑：广泛性焦虑症患者表现出长期的、持续性的担忧和焦虑感。他们对日常生活中各个方面都无法放松，经常担心工作、学习、家庭、经济等各个方面出现的问题或困难，并常常无法找到…
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焦虑症的早期症状表现
10:15 作者:Nathan焦虑症是一种常见的精神疾病，它会导致患者在日常生活中出现持续性的、过度的焦虑和担忧。早期症状表现可以包括以下几个方面。 首先是情绪上的变化。早期的焦虑症患者常常会感到焦虑、紧张和不安。他们可能会频繁出现担心和恐惧的情绪，对事物过度敏感，并且难以放松身心。他们可能常常抱怨自己感到疲倦，睡眠不好，或者出现睡眠障碍，如入睡困难、睡眠质量差等。 其次是身体上的变化。焦虑症早期症状表现为一系列身体不适症状，…
12月10
