高热量食物通常是指每100克食物所含热量较高的食物，在一定程度上有助于增加人体的热量摄入量。这类食物通常对于体力劳动者、运动员以及需要大量热量消耗的人群来说，可以帮助补充身体能量和维持体力。下面是十大高热量食物的排行榜，让我们一起了解一下吧。
第一名：坚果类。像核桃、杏仁、榛子等坚果富含脂肪和蛋白质，每100克的热量通常在500卡以上，是高热量食物的代表。
第二名：芝士。奶酪制品中的芝士热量较高，每100克可达到300卡左右，同时富含蛋白质和脂肪。
第三名：坚果酱。坚果酱是坚果研磨而成的果酱，每100克所含热量在600卡以上，是一种高热量的零食。
第四名：炸鸡。油炸食品中的炸鸡肉热量较高，每100克的热量在200-300卡之间，但同时也富含脂肪。
第五名：花生酱。花生酱是花生研磨而成的酱料，每100克热量在600卡以上，是一种高热量的坚果制品。
第六名：巧克力。常吃的巧克力每100克所含热量在500卡左右，富含脂肪和糖分，是一种高热量的零食。
第七名：肥牛。肥牛肉脂肪含量较高，每100克热量在300卡以上，是一种高热量的肉类食品。
第八名：酪梨。酪梨富含脂肪和纤维，每100克热量约为160卡，是一种高热量且健康的食物。
第九名：橄榄油。橄榄油是一种富含脂肪的植物油，每100克热量超过800卡，是一种高热量的油脂。
第十名：猪肥肉。猪肥肉中含有丰富的脂肪，每100克热量在400卡左右，是一种高热量的肉类食品。
高热量食物虽然能够为人体提供所需的能量，但过量摄入可能导致肥胖和其他健康问题，所以在选择食物时应适量摄入，搭配均衡饮食，保持健康生活方式。希望以上内容能够帮助大家了解高热量食物的种类和热量含量，做出合理的饮食选择。