白露养生 养生百科 11月03日 Nathan健康管理师 取消关注 关注 私信 白露代表天气已渐转凉, 早晨的草木上有了露水, 此时节早晚温差大易着凉。 养生可吃些白色食物养肺, 白木耳、山药、洋菇等。