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2019年五大美食趋势
近年，3D打印技术的风潮席卷饮食界。无论是精致糕点或是丰富套餐，3D打印都能为厨师和美食爱好者带来无限灵感。此外，茶亦成为热门食材，手工调茶、桶装氮气茶、乳酪茶饮甚至茶香鸡尾酒等新式茶类饮品愈趋流行。 1、近年，3D打印技术的风潮席卷饮食界。无论是精致糕点以至丰富套餐，3D打印都能为厨师和美食爱好者带来无限灵感。 2、以太平洋岛国水果制造的产品预料会在2019年大受欢迎，如番石榴热带果醋、芒果布甸…...- 晨星
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柿子和螃蟹一起吃会中毒？空腹、和这2种一起吃更要提防
香甜美味的杮子是许多人在秋天最期待的美食，如同秋天的螃蟹一样；杮子与螃蟹两者都有很多食用禁忌的美食，比如农历背面就记载着「吃杮子再吃螃蟹会中毒」，这个禁忌有科学根据吗？除此之外，还有许多关于杮子的食用小提示，比如不要空腹吃、最好别吃杮子皮…可能很少有水果像杮子一样有那么多顾忌吧！ 现在正是杮子的盛产时节，除了享受好吃又营养的杮子，也要注意杮子的食用禁忌，以免造成腹部不适，甚至危害健康，增进慢性病风…...- 萨达夫
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含糖饮料对健康有害的13种方式
摄入过多的糖会对我们的健康产生不利影响。但是，有些糖的来源更糟糕——而含糖饮料是迄今为止最糟糕的。 这主要适用于含糖饮料，也适用于果汁、高糖咖啡和其他液态糖来源。 以下是含糖饮料对健康有害的13个原因。 1.含糖饮料不会让你有饱腹感，而且会导致体重增加 最常见的添加糖——蔗糖或蔗糖——提供大量的单糖果糖。 果糖不会像消化淀粉类食物时形成的葡萄糖那样，降低饥饿激素饥饿素或刺激饱足感。 因此，当你摄入…...- 赵小麦
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秋季养生润肺，推荐莲子银耳粥！
现已进入「立秋」后燥热季节，中医师指出，立秋后气温湿热「秋老虎」当道，养生应当遵循润燥、补肺、养阴法则，可选用防燥不腻的「立秋3宝」，如南瓜、银耳、水梨等，调理脾胃，或是莲子银耳粥，以达到到滋阴、润肺、护脾胃的补益效果。 立秋，是民俗24节气之一。因正逢夏、秋季节交替，建议平日应少食生冷寒凉食物，多食熟、温软、易消化食物，应以蒸、煮、炖、焖为主，忌油炸、烧烤、煎等烹调方式，以调养脾胃。 立秋3宝润…...- 由子
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你知道有哪些维生素、矿物质和补品能增强你的免疫系统吗？
无论你是在对抗感染还是感冒，添加一些增强免疫力的维生素到你的日常生活中都是非常有益的。事实上，某些维生素、矿物质和补品已被证明可以调节免疫功能，增强抗体的产生，缓解炎症，让你保持最佳状态。 在这篇文章中，我们将介绍一些顶级的增强免疫力的补充剂，以及它们如何有益于你的健康，以及如何使用它们的一些简单建议。 维生素 许多维生素已经被证明可以帮助增强身体抵御感染的能力。下面是一些顶级的增强免疫力的维生素…...- 金奇奇
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你知道在锻炼前吃香蕉有什么作用吗？
香蕉是最受欢迎的运动前零食之一。香蕉不仅方便携带、美味可口，而且富含碳水化合物，易于消化。此外，香蕉营养丰富，由于含有钾等重要营养成分，因此可为运动表现带来很多好处。 本文仔细研究了锻炼之前吃香蕉的作用。 高碳水化合物 和其他水果一样，香蕉也是碳水化合物的良好来源，一根中等大小的香蕉大约含有27克碳水化合物。 碳水化合物要么被分解成葡萄糖，要么被转化成葡萄糖，这是身体的主要燃料来源。 摄入碳水化合…...- 萨达夫
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9种重要微量元素的作用及最佳摄取来源
含矿物质的盐和微量元素，即使极为微量，对于体内新陈代谢的平衡都非常重要。此两者虽仅占人体质量的百分之一，但都关系到体内器官的化学反应，摄取来源主要是食物和矿泉水只要缺乏其中一样微量元素，都会破坏你的能量平衡，迫使你的身体转而从别处消耗能量，你很可能会在大白天突然间感到疲倦，极为困顿乏力或松弛瘫软。 但其实对一般人来说，只要不挑食，正常吃，所有的微量元素大多可以透过食物得到，并不需要营养品的补充，就…...- 玛丽亚
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生病时最好和最糟糕的食物
当你生病的时候，你的身体需要帮助免疫的营养来抵抗感冒或病毒。虽然食物不能预防、治疗或治愈你的疾病，但你吃的东西可以缓解你的症状，并可能帮助你更快地恢复健康。 下面就分享九种会帮助您-三种会阻碍您康复的食物。 茶 特别是当你在与病魔作斗争的时候，你需要保持水分。饮水可以帮助你身体的每一个系统都处于最佳状态，为你的细胞提供急需的营养。 除了水，没有什么比一杯温暖舒适的茶更好的了。喝茶可以帮助恢复水合作…...- 玛丽亚
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抗发炎加倍姜黄+黑胡椒让感冒快快好
时序入秋，事实上，治疗感冒并没有特效药，医师总是告诉你多休息、补充水分。当然，吃对食物也很重要，可以缓解感冒症状并增强免疫力，降低感冒严重程度，更快好转。 洋甘菊茶 喝洋甘菊茶和体内抗菌活性增加有关，但它真正的影响，可能是帮助睡眠，从而保护免疫力。一项研究显示，喝几周洋甘菊茶的产后妇女与不喝洋甘菊茶的产妇相比，睡眠品质更好。 姜黄 让姜黄呈现鲜黄色的 把姜黄与黑胡椒混合，会显著提高姜黄素的生物利用…...- 竹林～清风
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