-
健康指甲的十大食物，轻松保养你的指甲
可能很多人都不知道，你指甲可见的部分其实是坏死的组织。这就解释了为什么当你修剪指甲时它不会疼。 强壮闪亮的指甲是完美美容的标志。但是我们忘记了一个事实，健康的指甲是需要一个好的饮食计划的。食物中含有大量的美容营养，这些营养对你的指甲有很大的影响。 指甲是身体吸收营养的最后一个部位，所以如果你的饮食不健康，你需要特别照顾它们，否则它们就会变得脆弱易碎。吃正确的食物可以自然地使你的指甲更强壮和健康。 …...- 金奇奇
- 0
- 3.8k
-
喝生姜水的好处和副作用是什么？
生姜原产于东南亚，在世界各地的食品和药品中都很常见。生姜富含天然化学物质，可以促进人体健康。 生姜水，也称为生姜茶，是享受生姜益处的一种方法。下面就让我们一起了解更多关于生姜水的益处、用途和副作用。 抗炎消炎 炎症是人体自然的自我保护功能之一。细菌、化学物质和不良的饮食习惯会引起过多的炎症，对身体造成伤害。 对于很多人来说，炎症已经成为一种非常普遍的经历。为了对抗慢性炎症，饮食和生活方式的改变可能…...- 蔷薇花
- 0
- 3.8k
-
一个苹果大约有1亿个有益菌：明智地选择你的苹果吧！
研究发现有机苹果中充满了有益的乳酸菌，这使它们有益于肠道健康和消化。 你吃的苹果真的是健康的吗？ 发表在《微生物学前沿》(Frontiers in Microbiology)杂志上的一项研究表明，与普通苹果相比，有机苹果为更多样化、更平衡的细菌群落创造了空间。这使有机苹果更健康、更美味，也是更好的选择。 为什么新鲜和有机的苹果更有优势 有机苹果和普通苹果的细菌数量相当。每个苹果成分的平均值加在一起…...- 蔷薇花
- 0
- 3.8k
-
吃全谷物的9大健康益处
千百年来，全谷物一直是人类饮食的一部分。 但是许多现代饮食的支持者，比如旧石器饮食，声称吃谷物对健康有害。 虽然大量摄入精制谷物与肥胖和炎症等健康问题有关，但全谷物则是另一回事。 实际上，吃全谷物有很多好处，包括降低患糖尿病、心脏病和高血压的风险。 以下是吃全谷物对健康的9健康益处。 什么是全谷物？ 谷物是草类植物的种子，称为谷类。最常见的品种有玉米、水稻和小麦。 一些非草植物或伪谷类的种子也被认…...- 志明
- 0
- 3.8k
-
南瓜——天赐的免疫增强剂
南瓜，也叫番瓜、饭瓜、倭瓜。自古日本人相信，冬天吃南瓜能防中风，并有江户末期的救荒粮食的恩德，因此，它成为了日本菜式和天妇罗料理中最常见的食材之一。 南瓜——天赐的免疫增强剂 现代研究发现，南瓜营养极为丰富而全面，不仅能美容减肥，还能增强人体免疫力。南瓜还能降血压、血糖和血脂，对心血管疾病、糖尿病和癌症的防治都有极佳的功效。 南瓜冬季防中风平时防三高 据说在日本江户时代，有冬至吃南瓜可以预防中风、…...- 由子
- 0
- 3.8k
-
科学研究证实的苹果醋6种健康益处
几个世纪以来，人们一直用苹果醋来做饭和治病。 研究表明，苹果醋可以缓解各种各样的健康问题，苹果醋具有多种健康特性，包括抗菌和抗氧化作用。更重要的是，有证据表明它可能对健康有益，比如帮助减肥、降低胆固醇、降低血糖水平、改善糖尿病症状。 这篇文章探讨了苹果醋的6个可能的健康益处的证据。 1.富含健康物质 苹果醋的制作分两步进行。 首先，将碾碎的苹果于酵母混合，酵母将糖分发酵并将其转化为酒精。接下来，加…...- 玛丽亚
- 0
- 3.8k
-
海藻，大自然最丰富的营养源，含丰富微量元素与叶绿素的超碱性食物！
大自然各种海藻不仅提供人类生物界丰富完整的营养源，在生产繁殖各种藻类的同时也对生态有所贡献。 蓝藻、绿藻等只需少部分水域或土地与充份的阳光即可大量繁殖，不但不会破坏自然生态，而且生产1000公斤的蓝藻会吸收大气中450公斤的二氧化碳，并释放1200公斤的氧气到大气中；其他藻类也有相同功效。 不同藻类含有各种丰富的营养源与对人体有帮助之特殊植物素(如藻蓝素，叶绿素，类黄酮)与矿物质。 乱酸菌及各种藻…...- 晨星
- 0
- 3.8k
-
黑米的9个惊人的好处和用途
黑米也叫禁米或紫米，黑米的标志性黑紫色来自一种叫做花青素的色素，它具有很强的抗氧化性能。 在古代中国，黑米被认为是非常独特和有营养的，所以除了皇室成员外，所有人都禁止吃黑米。今天，由于其温和的坚果味，耐嚼的质地和许多营养价值，黑米可以在世界各地的许多菜系中找到。 以下是黑米的11个好处和用途。 1、几种营养物质的良好来源 与其他类型的水稻相比，黑米是蛋白质含量最高的品种之一。黑米每100克含有9克…...- 布莱恩
- 0
- 3.8k
-
6种强效抗击炎症的茶，爱茶的你有福了！
几个世纪以来，植物、草药和香料一直被用作药用领域。它们含有强大的植物化合物或植物化学物质，可以防止细胞氧化损伤和减少炎症。 由于它们的抗炎特性，某些植物可以减轻由炎症引起的疼痛。它们还可能有助于控制由炎症引发的某些疾病。 喝由这些植物、草药和香料制成的茶是享受这些益处的简单方法。 这里有6种对抗炎症的强效茶。 绿茶 绿茶和红茶来自同一种灌木，但是茶叶的加工方式不同，这使得绿茶保持了绿色。 绿茶中促…...- 萨达夫
- 0
- 3.8k
-
孩子吵着要吃糖营养师告诉你有什么「替代糖果」的好方法
「妈妈，真的一口都不行吗？就一小口？」当小孩瞪着水汪汪的大眼，可怜巴巴的哀求着你的时候，你会坚持不给？还是拗不过孩子终究心软给你们吃？其实除了吃或不吃，还有另一个选项就是「交换条件」，有什么可以跟孩子交换的东西或方法呢？一起来看看吧！ 如果你已经跟孩子订好原则，千万别轻易妥协，否则下一次孩子就会知道这招有用，会用更激烈的手段让你再次让步，那原则就没有用了。当孩子手上拿着棒棒糖哀求你，除了禁止和给予…...- 志明
- 0
- 3.8k
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×