银杏叶的功效与作用：健康益处、用途和副作用

银杏叶对健康有很多好处。它经常被用来治疗精神疾病、阿尔茨海默氏症和疲劳。已经被用于中药大约1000年了。

银杏叶用作治疗许多疾病的草药。它可能是最著名的作为治疗痴呆症、阿尔茨海默氏病和疲劳的疗法。还被用于治疗其他多种疾病，包括：

银杏叶的健康益处被认为来自它的高抗氧化和抗炎特性。它还增加血液流动，并在大脑中神经递质的运作中发挥作用。

2008年银杏叶记忆评估(GEM)研究可信源结果发布。这项研究试图找出银杏叶是否能减少包括阿尔茨海默氏症在内的所有类型的痴呆症的发生。它还研究了银杏叶对以下方面的影响：

GEM的研究是迄今为止同类研究中规模最大的，对3069名75岁及以上的人进行了6至7年的跟踪调查。研究人员在研究参与者中发现，服用银杏叶或安慰剂对预防痴呆和阿尔茨海默氏症没有效果。

2012年的一项分析发现，银杏叶对健康人的认知功能没有积极影响。

2014年的一项研究表明，银杏叶补充剂可能对已经患有阿尔茨海默病并正在服用胆碱酯酶抑制剂的人有益。胆碱酯酶抑制剂是治疗这种疾病的常用药物。

研究人员发现，对于服用抗精神病药物的慢性精神分裂症患者，银杏叶“对积极的精神病症状发挥了有益的作用”。

研究人员在该研究中也发现了ADHD、自闭症和广泛性焦虑障碍的积极研究结果，但表示还需要更多的研究。

根据一项较早的证据研究综述，银杏叶可能改善抗抑郁药物引起的勃起功能障碍。研究人员认为银杏叶可以增加一氧化氮的可用性，而一氧化氮在增加阴茎的血流量方面起着重要作用。

根据2009年的一项研究，银杏叶可能有助于缓解经前综合症(PMS)症状。在研究中，服用银杏叶或安慰剂的参与者症状有所缓解。服用银杏叶的人明显缓解了疼痛。

一般来说，健康的人在六个月内适量使用银杏叶是安全的。严重的副作用很少。

银杏叶可能会引起一些人的过敏反应。如果你对漆酚过敏，风险可能会更高。漆酚是一种油性树脂，存在于毒葛、漆树、毒橡树和芒果皮中。

银杏叶可能会增加出血。如果你有出血障碍或服用药物或使用其他草药，可能会增加出血的风险，不要使用银杏叶。为了减少出血风险，至少在手术前两周停止服用银杏叶。

如果你正在服用任何会改变凝血的药物，不要服用银杏叶。如果你在服用非甾体抗炎药，比如布洛芬，也不要服用。银杏叶会有严重的副作用。

银杏叶可以降低血糖。如果你患有糖尿病或低血糖症，或者你服用其他降低血糖的药物或草药，请谨慎使用。

不要吃银杏叶种子或未经加工的银杏叶叶；它们是有毒的。

由于潜在的出血风险，孕妇不要使用银杏叶。银杏叶还没有用于孕妇、哺乳期妇女或儿童的研究。

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