芒果籽油的保健功效

芒果籽油是从芒果的果核中提取出来的油，芒果籽油呈柔和的黄色，也被称为芒果黄油或芒果核脂肪。在室温下，会变成半固态，广泛应用于防晒霜、婴儿面霜、保湿产品和护发产品。芒果籽油的熔点是32-42°C。

可以通过去除种子皮并将种子与橄榄油和椰子油混合的方法在家中制备。将该混合物密封在玻璃罐中，在阳光下放置约7至10天即可。

芒果籽油的保健功效

芒果是一种广为人知的水果，果肉多汁。除此之外，芒果种子还具有多种健康益处。芒果籽油是从芒果种子中提取的，对健康有益：

1、胆固醇的平衡

芒果的种子能促进体内血液循环，帮助降低胆固醇。胆固醇水平高的人应该在饮食中添加芒果籽油。

2、降低血糖

芒果籽油对糖尿病患者很有帮助，因为它通过维持能量水平来帮助降低血糖水平。它会减慢身体对葡萄糖的吸收。

3、减少痤疮

芒果籽油可以减少皮肤上的粉刺。定期使用芒果磨砂膏可能会有帮助。

4、保持健康体重

芒果的果实和种子有助于有效地控制体重。富含各种维生素和营养素，可促进人体的血液循环和新陈代谢。

5、防止头皮屑

芒果籽油也可以用来治疗头皮屑。用芒果籽油按摩头发，等待大约几分钟，可起到滋养头皮的功效。

6、健康的头发

芒果籽油富含脂肪酸、维他命和矿物质，能帮助头发得到滋养，从而让头发更有光泽。

传统用途

• 用于润肤露，滋润和滋养皮肤。
• 可以防止皮肤干燥。
• 降低皮肤炎症，治疗皮肤问题，如牛皮癣和湿疹。
• 每天使用芒果籽油，避免头发脱落，防止头发变白。
• 它还可以使头发变黑，变长，有光泽。
• 由于维生素D、A、抗氧化剂、植物化学物质和β-胡萝卜素的含量很高，能有效地去除黑头、皮肤上的暗斑并治疗斑点。
• 可以治疗妊娠纹、疤痕和痤疮、湿疹和皮炎等。
• 可以缓解蚊虫叮咬，舒缓皮肤瘙痒、红肿和脱皮。
• 具有抗衰老的特性，可以消除皱纹和皱纹。
• 可以消除头皮上的头皮屑，并为其提供营养。

需要注意的部分

• 对芒果过敏的人应该避免使用。
• 应适量使用，避免过度使用。
• 使用前做一个局部测试。
• 孕妇和哺乳期妇女应咨询保健医生使用。