十大健康零食推荐: 烤杏仁:富含蛋白质、健康脂肪和纤维素。 烤薯片:相比于传统薯片,其脂肪和热量较低 ……

十大健康零食推荐:

烤杏仁:富含蛋白质、健康脂肪和纤维素。

烤薯片:相比于传统薯片,其脂肪和热量较低。

坚果:富含蛋白质、健康脂肪和纤维素。

水果干:天然的糖分,含有多种维生素和纤维素。

煮鸡蛋:高蛋白、低卡路里,易于携带。

希腊酸奶:富含蛋白质,能够提供长时间的饱腹感。

无糖巧克力:含有抗氧化剂,有助于保持心血管健康。

蔬菜条:富含维生素和纤维素,低卡路里。

红茶袋:茶叶中含有抗氧化剂和茶多酚,有益于身体健康。

烤豌豆:富含蛋白质和纤维素,低脂肪和低热量。

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