负面情绪是指意识中具有压抑或打击自尊心的心理反应，是一种向外护卫和向内惩罚自己的心理反应。在日常生活中，人们经常经历或感受到这些情绪。
下面列举一些常见的负面情绪类型：
1. 焦虑：指对未来发生的事情感到担忧，它是一种紧张、不安和忧郁的情绪。焦虑常常伴随着身体的症状，如心跳加速、胸闷、出汗等。
2. 愤怒：愤怒是指强烈的情感状态，它包括愤慨、愤怒、暴怒和愤恨。愤怒通常由外界的事情或事件引起，如被欺骗、受到惊吓或受到侮辱等。
3. 沮丧：沮丧是一种感觉低落、绝望和无助的情绪，它常常伴随着各种负面的身体反应，如食欲减退、失眠、疲劳和恶心等。
4. 恐惧：恐惧是人类最原始的情绪之一，它指对某些事物或情境的心理反应，如害怕动物、害怕暴力场面、害怕孤独等。
5. 羞耻：羞耻是一种令人难以忍受的情绪，它指因为自己的行为或外貌而感到自卑、尴尬和羞愧。羞耻通常与社会规范有关，例如不符合社会期望的行为。
6. 嫉妒：嫉妒是一种对别人拥有的东西或者优势感到嫉妒或者妒忌的情绪，例如别人的成功、健康和幸福等。
7. 压力：压力是一种人们在工作、学习或生活中的负面情绪，它常常伴随着睡眠问题、消化问题和心理健康问题等。
8. 打击：打击是一种人们内心受到外界重创时所出现的消极情绪，如失业、离婚、亲人去世等。
9. 冷漠：冷漠是指对周围事物或环境的感觉麻木、缺乏情感反应或者破坏性反应的一种情绪。
负面情绪的表现形式可能会因个体的不同而不同。有些人可能会表现出内向、抑郁、消极、自责等行为，而有些人则可能会表现得激动、恼怒、挑衅和行动不适当等。
总的来说，负面情绪可能会对个体的身心健康产生消极影响，导致各种疾病和问题的发生，如睡眠问题、人际关系问题、心理健康问题、进食障碍等。因此，要学会有效地应对负面情绪，通过一些积极的方式来帮助自己应对和释放情绪，建立一种积极、健康的生活方式，从而提高自己的身心健康水平。